健康食品のこと、あれこれ

健康食品に関する情報を書いています。健康食品の成分や摂取量に関する正しい知識を持つことで、健康な体を作ることできますので、情報をお探しの際に見て頂けましたら幸いです。

「頻繁になんてトイレに行ってられないから」だとか「たくさん汗をかくのが疎ましいから」と言って、最低限の飲料水すら危ういレベルまで飲用しない方もいますが、そういう行為は確実に便秘に陥ります。軽く「便秘でお腹がデブって見えちゃうのも見栄えが悪…